営業時間 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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午前 | ○ | ○ | ○ | 定 休 日 | ○ | ○ | ○ |
午後 | △ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
平日:9:00~12:00、16:00~21:00
土日祝:9:00~13:00、14:00~19:00
△第1、第3日曜日は9:00~13:00まで
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「足をくじいて腫れてきた」「歩くと足首がズキズキする」「捻挫がクセになっている」──そんなお悩みはありませんか?
足首の捻挫は、日常のちょっとした段差やスポーツ中の動作などで誰にでも起こりうる外傷です。軽視されがちですが、しっかりと適切な処置をしないと靭帯が緩んだままになり、再発を繰り返す原因になります。
くまくま接骨院(大分市畑中)では、炎症を抑える初期対応と、組織の回復を促進する手技療法、リハビリによる再発予防まで一貫した施術を行っています。
捻挫の程度に応じて、まずは適切なアイシング・圧迫・固定を行います。無理に動かすことで悪化する可能性があるため、状態をしっかりと評価したうえで施術を開始します。
必要に応じて、包帯固定やテーピング、圧迫サポーターなどを使用。痛みと腫れの軽減を優先し、早期回復につなげます。
炎症が落ち着いてきたら、深部指圧やストレッチによる関節可動域の改善、バランスの調整を行います。
また、再発予防として足首の使い方・歩き方の癖、足底アーチや筋力バランスなども確認し、日常生活での注意点や簡単なエクササイズもお伝えしています。
くまくま接骨院では予約優先制で、平日夜・土日も営業。
足首の捻挫をそのままにせず、正しいケアでしっかり治したい方は、ぜひご相談ください。