| 営業時間 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 | ○ | ○ | ○ | 定 休 日 | ○ | ○ | ○ |
| 午後 | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
平日：9:00~12:00、15:00~21:00
土、祝：9:00~13:00、14:00~19:00
日曜日は9:00～13:00まで
営業時間変更のお知らせ（2026年2月1日より）と、2月に増えやすい猫背・スマホ首について
こんにちは。
大分市畑中の くまくま接骨院 です。
今回は
① 営業時間変更のお知らせ
② 2月に増えやすい「猫背・スマホ首」について
この2つをあわせてご案内します。
■ 営業時間変更のお知らせ（2026年2月1日より）
くまくま接骨院では、
より通いやすい環境を整えるため、
2026年2月1日（日）より営業時間を変更 いたします。
まずは、これまでの営業時間と変更後の営業時間をご確認ください。
【これまでの営業時間】
平日
9:00～12:00／16:00～21:00
土日祝
9:00～13:00／14:00～19:00
△ 第1・第3日曜日
9:00～13:00まで
【2026年2月1日からの新しい営業時間】
平日
9:00～12:00
15:00～21:00
土曜・祝日
9:00～13:00
14:00～19:00
日曜日
9:00～13:00
※午後の部はお休みです
今回の変更により、
平日の午後の受付開始時間が 16時 → 15時 となり、
より早い時間からご来院いただけるようになります。
お仕事帰りの方や、
夕方の時間帯をご希望の方にも、
より通いやすくなる形です。
今後も、地域の皆さまの生活リズムに寄り添った接骨院を目指してまいります。
■ 2月は「猫背・スマホ首」が増えやすい時期
ここからは、2月の体の不調についてお話しします。
2月は一年の中でも、
猫背やスマホ首が進行・悪化しやすい時期 です。
寒さの影響で体が縮こまり、
無意識のうちに姿勢が崩れてしまう方が多くなります。
■ なぜ2月に姿勢が崩れやすいのか？
主な原因は以下のようなものです。
- 寒さで肩をすくめる姿勢が増える
- 厚着で体の動きが小さくなる
- 運動不足になりやすい
- スマホを見る時間が増える
- デスクワーク中の前かがみ姿勢
これらが重なることで、
首が前に出る「スマホ首」や、
背中が丸くなる「猫背」が定着しやすくなります。
■ 猫背・スマホ首を放置すると起こりやすい不調
姿勢の崩れを放置すると、次のような症状につながります。
- 首や肩の慢性的なこり
- 頭痛
- 背中や腰の痛み
- 呼吸が浅くなる
- 疲れが抜けにくい
「首や肩がつらいだけ」と思っていても、
実は全身のバランスが崩れていることも少なくありません。
■ 自分でできる簡単な意識ポイント
日常生活で、まず意識してほしいのは次の3点です。
- スマホは目線の高さで見る
- 座るときは骨盤を立てる意識を持つ
- 長時間同じ姿勢を続けない
ただし、
すでに筋肉が固まっていたり、
姿勢のクセが強い場合は、
セルフケアだけでは改善が難しいこともあります。
■ 接骨院での姿勢ケア
くまくま接骨院では、
表面的なマッサージではなく、
深部の筋肉にアプローチする施術 を行っています。
首・肩・背中・骨盤のバランスを確認し、
猫背やスマホ首の原因となっている部分を丁寧に整えていきます。
2月は不調が出やすい時期だからこそ、
早めのケアがおすすめです。
■ まとめ
- 2026年2月1日より営業時間を変更
- 平日の午後は15時から受付開始
- 2月は猫背・スマホ首が増えやすい
- 姿勢の乱れは早めのケアが大切
気になる症状がありましたら、
大分市畑中の くまくま接骨院 までお気軽にご相談ください。